Вибростолы для тротуарной плитки своими руками

Вибростолы для тротуарной плитки своими руками. Чертежи, инструкции

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Как сделать вибростол в домашних условиях

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Как сделать вибростол в домашних условиях

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Как сделать вибростол в домашних условиях

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Как сделать вибростол в домашних условиях

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Как сделать вибростол в домашних условиях

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров «Фотошопа» подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Источник: http://fb.ru/article/212213/vibrostolyi-dlya-trotuarnoy-plitki-svoimi-rukami-cherteji-instruktsii

Крем В Домашних Условиях

Крем В Домашних Условиях

Изготовление кремов в домашних условиях – палка о двух концах. С одной стороны, все компоненты натуральные и экологически чистые, там нет никаких химикалий, вы точно знаете, что туда положили, а что нет. С другой стороны, чтобы приготовить крем в домашних условиях, нужно тщательно подбирать компоненты, чтобы они подходили к типу вашей кожи (а компоненты эти могут быть достаточно дорогими из-за своей экзотичности). Кроме того, конечный продукт может просто не получиться с первого раза; будете ли вы достаточно упорны, чтобы добиться хорошего результата? Но даже если вы приготовите крем в домашних условиях, может оказаться, что он… обошелся дороже, чем магазинный. Еще у домашних кремов есть такое свойство: они недолго хранятся, как и любой продукт, состоящий из натуральных компонентов.

Итак, чтобы приготовить крем в домашних условиях, вам понадобятся следующие инструменты: небольшой миксер и шприц (для того, чтобы точно отмерять нужное количество компонентов). Составляющие части можно приобрести как в продуктовых магазинах, так и в специализированных косметических магазинах, где продают косметику на развес. Обычно используются желток яиц, растительные масла (подсолнечное, оливковое), мед, пчелиный воск, мякоть различных овощей и фруктов.

Как же приготовить крем в домашних условиях? Алгоритм приготовления крема всегда одинаков. Сначала тщательно взвесьте все составляющие части. Кусок воска необходимо отрезать очень острым лезвием. Затем в емкости из нержавеющей стали или стекла смешайте воск с растительным маслом, медом, глицерином или ланолином. В другую емкость налейте цветочной воды или настоя трав. После этого наберите в кастрюлю немного горячей воды и поместите внутрь нее обе миски. Очень важно непрерывно помешивать масло с воском, до тех пор, пока они не смешаются. После того, как воск полностью распустится, снимайте кастрюлю с огня. Постепенно добавляйте в масляную смесь настой трав, постоянно взбивая жидкость миксером на низкой скорости или венчиком. Когда вы полностью смешаете настой трав с масляной смесью, следует прекратить взбивание. После взбивания добавьте в крем эфирные масла, а затем поместите крем в баночку или несколько баночек. Емкости с кремом поставьте в холодильник либо другое прохладное место для застывания. Готовый крем также необходимо хранить в прохладном месте, будь это магазинный крем или домашний крем.

Теперь рассмотрим конкретные рецепты. Можно приготовить защитный крем для рук в домашних условиях. Понадобится 50 граммов пчелиного воска, 100 мл растительного масла, по желанию – пару капель эфирного масла для аромата. Воск необходимо растопить на водяной бане, затем добавить масло, тщательно смешать компоненты и остудить. Данный крем хорошо использовать для работы в саду или огороде, при мытье посуды и работе, в ходе которой руки соприкасаются с водой.

Как приготовить крем для тела в домашних условиях? Лучшим вариантом крема именно для тела будет крем с прополисом. Надо отметить, что прополис обладает целительными свойствами. Он обладает противомикробным и заживляющим эффектом. Кроме этого, он способствует восстановлению и нормальной работе клеток и тканей организма. Для того чтобы приготовить прополисовый крем, необходимо сначала сварить кремовую основу из 16 граммов воска, 50 граммов вазелинового масла, 1 грамма тетрабората натрия и 33 мл дистиллированной воды. Воск распустить на водяной бане, тетраборат натрия развести в горячей воде и влить в смесь воска и масла. Эту смесь необходимо помешивать до тех пор, пока она не остынет и не затвердеет. Возьмите 30 граммов этой основы (примерно три чайные ложки) и растопите ее на водяной бане. Затем следует немного ее остудить и прибавить к ней 2 или 3 чайные ложки десятипроцентной спиртовой настойки прополиса. Снова остудить, при этом не прекращая помешивать. Этот крем довольно долго хранится, главное хранить его в сухом и холодном месте.

Как сделать в домашних условиях лифтинг крем

5 вещей, которые может рассказать о мужчине длина его пальцев Мужчины, взгляните на свою правую руку. Ваш указательный палец короче, чем безымянный? В соответствии с новыми исследованиями, соотношение длины ваших.

Как сделать в домашних условиях лифтинг крем

Что произойдет, если вы будете делать «планку» каждый день: 7 неожиданных эффектов «Планка» — это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Как сделать в домашних условиях лифтинг крем

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Как сделать в домашних условиях лифтинг крем

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Как сделать в домашних условиях лифтинг крем

Почему вы никогда не видели птенца голубя? Отправьтесь на любую городскую площадь, и, без сомнения, вы увидите сотни голубей, которые летают возле прохожих. Но, несмотря на такое большое количе.

Как сделать в домашних условиях лифтинг крем

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Источник: http://fb.ru/article/25938/krem-v-domashnih-usloviyah

Кувырок вперёд: техника выполнения, обучение

Кувырок вперёд: техника выполнения, обучение

January 26, 2015

Кувырок представляет собой простейший акробатический элемент, который практикуется в различных отраслях. Очень популярен кувырок вперед – обучение этому упражнению дети проходят еще в школе, чтобы улучшить вестибулярные ощущения, научиться правильно падать и быстро ориентироваться в пространстве. В таких спортивных дисциплинах, как акробатика и паркур, перекаты являются необходимым приемом, позволяющим избежать травм во время неудачных трюков или прыжков с большой высоты. Также кувырок может быть начальным этапом в изучении более сложных акробатических связок. Несмотря на всю простоту этого упражнения, не все способны сделать кувырок вперед. Техника выполнения его довольно проста, а потому учиться можно самостоятельно.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Противопоказания

Кувырок вперед, обучение которому не отнимет много времени, необходимо практиковать очень осторожно. Людям, имеющим проблемы с позвоночником или шейным отделом (или их травмы), не рекомендуется практиковать данное упражнение без консультации с врачом. Старые повреждения могут усугубиться во время тренировок, а потому отнестись к этой ситуации необходимо предельно серьезно.

Также не стоит переходить к выполнению более сложных кувырков, до конца не усвоив их классический вариант.

Кувырок вперед через две руки

Ознакомившись с некоторыми предостережениями, можно перейти к подробной информации о том, как делать кувырок вперед. Для начала необходимо подготовить специальный гимнастический мат и расположить его в наиболее удобном месте. Можно, конечно, тренироваться и на улице, к примеру, на мягкой траве, предварительно очистив ее от всевозможного мусора, но лучше проходить обучение в максимально безопасных условиях.

Далее занимаем исходную позицию перед матом. Для этого нужно свести ноги вместе, согнуть их в коленях и немного присесть. Потом ставим перед собой руки, чуть согнув в локтях. Они должны располагаться примерно на ширине плеч.

Затем наклоняем голову между рук, подбородок должен быть плотно прижат к груди: чем плотнее он упирается в грудную клетку, тем меньше риск нанесения травмы. Важно помнить, что правильный кувырок вперед выполняется без упора на шею, иначе можно повредить шейные позвонки. А потому весь вес переносится на лопатки.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

На следующей стадии делаем сам кувырок вперед. Техника выполнения его такова: необходимо податься вперед и прокатиться по полу лопатками так, чтобы бедра прошли над головой. Руки нужно держать в первоначальной позиции, а спину оставлять согнутой. Не стоит сильно бояться переносить вес тела, поскольку слабый толчок не позволит завершить элемент. Главное – не заваливаться в сторону, а катиться по прямой линии, держа спину в изогнутом положении.

В процессе кувырка необходимо выпрямить ноги и оттянуть ступни. Сгибать колени надо только в самом конце упражнения, при подъеме на ноги. Некоторые гимнасты любят выполнять кувырок, прижимая ноги к животу. Если первый вариант окажется не слишком удобным, можно прибегнуть к этому способу.

В финальной стадии поднимаемся без помощи рук. Для этого ставим ступни на пол и разгибаем ноги, не касаясь мата руками. При подъеме на ноги руки поднимаются над головой. Вот как правильно делать кувырок вперед – ничего сложного.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Кувырок через стойку на руках

Этот вариант кувырка более сложный, и его необходимо выполнять только после освоения классической версии. Данное упражнение начинается со стойки на руках. В исходной позиции ноги ставим на ширину плеч и выпрямляем тело. Теперь необходимо встать на руки и задержаться в таком положении примерно на одну секунду. Далее руки сгибаются, и тело начинает склоняться к земле. Теперь прижимаем подбородок к груди и выполняем кувырок вперед. Заканчивается элемент в позиции стоя с вытянутыми над головой руками.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Это более сложный кувырок вперед. Техника выполнения должна быть на высоком уровне, иначе существует большая вероятность получения повреждений. Чтобы избежать травм, необходимо отточить по отдельности обе части этого переворота: стойку на руках и кувырок. Для большей безопасности желательно наличие страхующего партнера.

Кувырок с толчком

Еще одной разновидностью рассматриваемого акробатического элемента является кувырок вперед с толчком. Исходная позиция такая же, как и в случае классического способа. Главное различие заключается в том, что здесь мы не перекатываемся на спине до конца и встаем на ноги, а выталкиваемся при помощи рук и выкидываем ноги вперед. Тело по инерции движется за ногами, и мы встаем на две ноги. Конечное положение – фронтальная стойка с вытянутыми руками.

Перед тем как делать кувырок вперед подобного плана, важно учитывать, что главное здесь — посильнее оттолкнуться руками в средине упражнения, иначе не хватит сил ровно приземлиться, а может и вовсе повести тело куда-нибудь в сторону или вперед.

Кувырок через плечо

Для выполнения это кувырка, часто практикуемого в борьбе, правая нога ставится на колено, а левая рука кладется на мат (землю). Скользя ладонью по мату, правая рука переносится к левой стопе, после чего необходимо наклониться вперед и поставить плечо между левой рукой и правой ногой. Голову поворачиваем влево и прижимая подбородок к груди. Толчок исходит от левой ноги. После этого перекатываемся на спине с правого плеча к левой ягодице. Далее вытягивается левая рука и сильным ударом о мат тормозит перекат.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Кувырком с нырком

Этот вариант — профессиональный, а потому без надлежащей подготовки выполнять его не рекомендуется. Для удобства выполнения можно представить, что впереди лежит бревно, которое нужно перепрыгнуть. Далее посильнее толкаемся ногами и выставляем руки вперед. Как только ладони касаются земли, локти сгибаются, подбородок плотно прижимается в груди, и выполняется перекат. Кувырок вперед прыжком завершается так же, как и прочие варианты этого упражнения – в фронтальной стойке с вытянутыми вверх руками. Чем больше практиковать этот способ выполнения, тем на более длинные дистанции получится кувыркаться. В дальнейшем можно пробовать прыгать через реальные препятствия, например, то же бревно. Однако на начальных этапах делать этого не рекомендуется, поскольку при недостаточной силе толчка можно угодить руками или головой в барьер, нанеся себя серьезные увечья.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Полезные советы при выполнении кувырков

1. Во время выполнения кувырков с опорой на обе руки необходимо обратить внимание на то, что толкаться нужно двумя ногами одновременно.

2. При выполнении переката через плечо стоит учитывать координацию и направление движения: от правого плеча к левой ягодице или наоборот.

3. Как учит гимнастика, кувырок вперед выполняется с учетом качественной группировки. Подбородок важно надежно фиксировать на грудной клетке. Такое положение минимизирует риск получения травмы или выполнения неудачного кувырка.

4. Многие заваливаются в сторону при завершающем этапе упражнения. Здесь необходимо как можно плотнее прижимать пятки к ягодицам, поскольку это позволит ступням достаточно близко располагаться к телу, чтобы не упасть при подъеме.

Заключение

Мы в подробностях рассказали вам, как правильно делать кувырок вперед. Существует множество видов этого упражнения и техник его выполнения, но перечисленные выше являются самыми популярными.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Не стоит бояться обучаться этому простейшему элементу, ведь при правильной технике выполняется перекат достаточно легок. На первых этапах можно попросить кого-нибудь подстраховать вас: это расслабит психологически и придаст уверенности при выполнении.

Если во время кувырка появился какой-либо дискомфорт, а также боли в шее или позвоночнике, необходимо проконсультироваться с врачом, можно ли вам вообще выполнять кувырок вперед. Техника выполнения и ее правильное применение позволят избежать всякого рода повреждений, но от случайности никто не застрахован. А потому идеальным вариантом обучения все же будет работа с квалифицированным тренером.

Каково быть девственницей в 30 лет? Каково, интересно, женщинам, которые не занимались сексом практически до достижения среднего возраста.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров «Фотошопа» подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Как сделать сальто гимнастика в домашних условиях

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Источник: http://fb.ru/article/166439/kuvyirok-vper-d-tehnika-vyipolneniya-obuchenie

Вакуумные помпы — Секс шоп «Эро Товары»

Вакуумные помпы

Вакуумная помпа

Вакуумная помпа – это массажер, применяемый для различных целей (массаж, стимуляция, в сексуальных играх, иногда в БДСМ и проч.). Есть мужские вакуумные помпы для члена и женские вакуумные помпы. для груди, вагины или клиотра.

Вакуумный массажер состоит из цилиндра с мягкой манжеткой (обычно латексной) и устройства для создания вакуума – трубки с грушей. Есть модели вакуумных помп с вибратором, пульсатором, фаллосом и др.

Все вакуумные массажеры можно разделить не только на мужские и женские, но и по принципу работы: электрические и ручные. Электрические вакуумные помпы с автоматической откачкой воздуха более эффективны, удобны, но и цена у них значительно больше. Отзывы о вакуумных помпах различных видов вы можете прочитать на нашем форуме.

Для чего нужны вакуумные массажеры? Рассмотрим каждый вид отдельно.

Вакуумная помпа для члена (мужские)

Как было сказано выше, вакуумная помпа для мужчин представляет собой вакуумный массажер для пениса. Его применяют для восстановления эрекции, для мастурбации (модели, выполненные в виде женской вагины) и для увеличения полового члена.

Принцип действия вакуумной помпы. за счет откачивания воздуха специальным насосом в колбе образуется вакуум, и к половому члену начинает приливать кровь. В результате он становится длиннее, толще и у него повышается чувствительность. Под воздействием разницы давления раскрывается и наполняется кровью большая часть мельчайших кровеносных сосудов (капилляров), это оказывает воздействие на периферическое кровообращение, циркуляцию лимфы и регионарное движение жидкости. В свою очередь это приводит к сдвигам обмена веществ, в переносе кислорода, межкапиллярного обмена питательных веществ и газов, улучшается функционирование плазматических мембран, в кровообращение включаются многие ранее не функционировавшие капилляры, исчезают дегенеративные изменения в кавернозных телах мужского полового органа. При вакуумном массаже кровенаполнение пениса увеличивается в 8-12 раз (против 5-7 раз при вызывании эрекции естественным путем).

Как пользоваться вакуумной помпой. Инструкция. На предварительно смазанный специальным кремом расслабленный или слабо возбужденный пенис надеть колбу. Манжету вакуумной помпы также необходимо смазать любрикантом на водной или силиконовой основе. Пальцем прикрыть отверстие в колбе и откачать воздух. Затем убрать палец и восстановить давление. Повторять до достижения желаемого эффекта. Средняя продолжительность процедуры составляет 15-20 минут. За это время эрекция происходит до 10 — 15 раз, удерживаясь каждый раз до 1 минуты.

При постоянном использовании вакуумная помпа, по отзывам мужчин, способствует увеличению пениса и восстановлению эректильной функции.

В нашем интернет-магазине в Москве вы можете купить вакуумные помпы для мужчин различных видов.

Вакуумные помпы для груди, влагалища и клитора (женские массажеры)

Женские вакуумные массажеры отличаются большим функциональным разнообразием, нежели мужские. Прекрасные дамы могут использовать их для груди, сосков, влагалища и клитора.

Вакуумный массажер для груди (для сосков) представляет собой латексную или пластиковую колбу с трубкой и грушей для откачки воздуха. Используется для увеличения груди, улучшения её формы и упругости. Очень ценится кормящими мамами и женщинами, чья грудь утратила былую форму и упругость. Тренажер для сосков оказывает подобное действие, делая соски твердыми, стоячими и более чувствительными.

Способ применения: смазать кожу груди кремом, надеть на нее колбу. Затем пальцем зажать отверстие в колбе и откачивать воздух до тех пор, пока грудь не увеличится в размерах (примерно на 2 см). Затем убрать палец, зажимающий отверстие, и впустить воздух. Данное упражнение повторять в течение 15 минут для каждой груди утром и вечером. При регулярном применении вы заметите, что ваша грудь стала объемнее, чувствительнее, а кожа более упругая – на радость вам и вашему партнеру.

Вакуумный массажер для влагалища представляет собой прибор в виде небольшой колбы с грушей и клапаном для откачки воздуха. Используют для стимуляции и тренировки мышц влагалища. Есть модели с фаллосом – для дополнительного удовольствия.

Вакуумный массажер для клитора представляет собой колбу (или присоску) с грушей для откачки воздуха (часто с механизмом вибрации). Использование: для достижения клиторального оргазма. Массажер для клитора ценится женщинами за оказываемый им эффект посасывания – своеобразную имитацию оральных ласк. При частом применении клитор становится более чувствительным, что позволяет быстрее достичь оргазма при половом контакте с партнером.

В нашем магазине вы можете купить вакуумные помпы для груди, для влагалища, для клитора, – и всё это по привлекательным ценам.

Источник: http://erotovary.ru/vakuumnaya_pompa.html

Как сделать костюм Деда Мороза своими руками? Как сшить костюм Снегурочки своими руками?

Как сделать костюм Деда Мороза своими руками? Как сшить костюм Снегурочки своими руками?

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Самые теплые и яркие воспоминания идут из детства, а самые запоминающиеся из них связаны с праздниками. Особенные чувства вызывают семейные торжества, такие как Новый год. Конечно, ведь весь мир отмечает его и вокруг царит атмосфера волшебства. И, конечно же, добрый Дедушка Мороз, который за стишок наградит подарком и пожелает счастливого Нового года. Сейчас незадолго до праздника повсюду развешивают объявления, обратившись по которым, можно вызвать для детей этого сказочного персонажа и не одного, а непременно со Снегурочкой. Но порой подобное развлечение оказывается не по карману, а веселье для ребятишек устроить хочется. Выход есть всегда: можно купить либо сшить костюм Деда Мороза своими руками.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Правильный образ

Сейчас так много разнообразных прототипов новогоднего старца, что уже и не знаешь, каким он должен быть по-настоящему. А ведь это очень древний образ. Для начала следует отметить, что его шуба непременно должна быть красного цвета, а никак не синего или белого. Хотя последние тоже имеют место, поскольку давно прижились. Непосредственные атрибуты костюма — это пышные борода с усами, пояс, рукавицы, шапка, посох и, конечно же, мешок с подарками. Борода должна быть белой и длинной, хотя бы до середины груди. Пояс, рукавицы и мешок в тон шубе, а посох должен блестеть и вызывать восторг.

Создавая костюм Деда Мороза своими руками, не забывайте про большое количество блестящих украшений и мишуры, особенно хорошо и выгодно будет смотреться вышивка на самой шубе. Не забывайте и про обувь, это могут быть валенки или сапоги белого или красного, синего цвета, простая обувь не подойдет, ведь дети порой бывают очень догадливы. Такой Дедушка обязательно понравится вашим деткам и оставит самые приятные воспоминания. Новогодний костюм Снегурочки тоже не должен уступать красотой и богатством отделки, не скупитесь на мишуру и стразы, и, как правило, она носит кокошник. Вот каких образов необходимо добиться.

Шуба Деда Мороза

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Итак, основная деталь костюма — это шуба, куда же без нее, с нее и начинается сказка. В первую очередь, следует снять мерки с того, кто будет носить созданную вами одежду, и уже исходя из них решать, сколько потребуется ткани и тесьмы. Всего деталей будет семь: две передние полочки, рукава, спинка, воротник и пояс. Выкройка костюма Деда Мороза создается по типу банного халата с запахом и широкими рукавами, старайтесь все делать последовательно, как говорится, семь раз отмерь, один раз отрежь. Сначала согласно меркам начертите на листах бумаги или газеты первую деталь, это будет спинка. Выберите середину и проведите линию длиной до пояса. Так как длина изделия слишком велика, нет необходимости готовить лекало того же размера, потом, приложив на ткань, на ней уже и дорисуем.

Сверху под прямым углом начертите линию, равную ширине плеч. Далее необходимо начертить линию талии, для этого параллельно верхней линии начертите ниже прямую на расстоянии, равном длине спины до талии. Соедините верхнюю и нижнюю линии в подобие трапеции и продолжите ее вниз, чуть расширяя в стороны. Чтобы подготовить лекала рукавов, вам нужно знать только две величины — это длина рукава и его ширина. У вас должны получиться два прямоугольника. Для изготовления двух передних частей возьмите уже готовую деталь спинки, сложите ее пополам, обведите и добавьте 20 сантиметров для запаха для правой и левой части.

Для воротника понадобится специальное лекало, его можно приобрести в магазинах товаров для шитья. Помните, что для него нужны будут две детали — одна из ткани, другая из меха или синтепона. Когда все бумажные выкройки будут готовы, перенесите их на ткань и, чтобы они не сдвигались, закрепите их булавками. Обведите их мелком или кусочком мыла с учетом припусков на швы, после этого можно вырезать.

Первым делом нужно все сметать, надеть наряд на того, кто будет его носить, и отметить те места, где придется подровнять или укоротить. Затем, если все подошло, сшиваем, предварительно обработав края зигзагом либо зубчатыми ножницами, чтобы нитки не лезли. Шьем костюм Деда Мороза, конечно, на машинке, работа большая и вручную справиться будет гораздо сложнее. Воротник пришиваем в последнюю очередь.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Декорирование

Рукава, воротник и по краю спереди и по подолу обшиваем синтепоном или мехом. Пояс делается не слишком узким, но длинным, чтобы он мог два раза обернуться вокруг талии, на концах его также можно пришить мех. Вместо чего-то пушистого можно использовать широкую тесьму, но смотреться это будет не так красиво. Итак, наша шуба почти готова, осталось украсить ее звездами, их можно вырезать из чего угодно блестящего, например, из оберточной фольги, в крайнем случае, под рукой всегда есть мишура. Украшения можно приклеить, если не жалко, а можно и пришить. Ткань для костюма Деда Мороза лучше брать плотную, красивых глубоких оттенков, хорошо, если попадется с вышивкой или нанесенным рисунком в виде ледяных узоров. Кстати говоря, на роль шубы сгодится старый тулуп или тот же банный халат, их надо будет только обшить тканью (этот вариант для тех, кто не в ладах с раскройкой материала).

Отдельный разговор о бороде

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Борода — это неотъемлемая часть образа, над ней еще придется потрудиться. Существует множество вариантов, из чего и как ее можно сделать. Самое простое — использовать вату, не зря же говорят «Дед Мороз – борода из ваты».

Но лучше все же смотрится густая шевелюра из парика или из искусственных волос. Так что фантазия нам пригодится, чтобы создать самый лучший костюм Деда Мороза своими руками. Вот примерный список возможных материалов: бумага, марля, ткань, синтепон, бельевая веревка и мех. Не забудьте сделать резинки на уши, на них-то и будет держаться наша ватно-синтепоновая конструкция.

Прочие детали

Осталось изготовить шапку, рукавицы, посох и мешок для подарков. Для первой можно взять уже готовый головной убор, по размеру подходящий для того, кому шьете костюм. Далее просто обшить заготовку тканью того же цвета, что и шуба, и отделать мехом или ватой. Помпон ни в коем случае делать не нужно, это деталь иностранного Санта Клауса. Но раз вы решили сделать костюм Деда Мороза своими руками целиком и полностью, то сшейте шапочку сами, это не займет у вас много времени. Что касается рукавиц, то за основу можно взять прихватки, просто обведите 4 детали на ткани и вырежьте. Далее попарно прострочите и выверните, по краю пустите мех и готово. Для изготовления посоха отлично подойдет палка от швабры или от дачных инструментов. Оберните вокруг нее блестящие гирлянды, а наверх приспособьте игрушку из пенопласта или верхушку для елки. Хорошо, если они будут в форме звезды или снежинки, но сойдет и простой шарик. С мешком для подарков меньше всего проблем: вырезаем из ткани два прямоугольных полотна, соединяем и шьем. Костюм Деда Мороза почти готов, осталось собрать все воедино. Ну и, конечно же, обувь. Тут лучше всего подойдут валенки, поскольку сапоги в цвет подобрать будет проблематично.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Внучка-красавица

Никуда наш Дедушка не отправляется без своей верной спутницы – внучки. Конечно, для детского праздника можно обойтись одним морозным старцем, однако лучше, если и Снегурочка порадует детей. Она не только приходит первой, развлекает ребятишек хороводами, песнями и плясками, но и выполняет самую главную роль. Она призывает всех позвать Дедушку Мороза с подарками, также Снегурочка может объяснить правила новогодних игр и помочь зажечься елочке. Без нее на празднике никак не обойтись! Всю одежду для известной внучки и убранство можно как приобрести в магазине, так и сделать своими руками.

Костюм Снегурочки достаточно прост и состоит из платьица или халата, кокошника и сапожек или туфель. Главное, чтобы все это сверкало и искрилось, придавало образу сказочный блеск.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Покрой используйте самый простой, поскольку самое важное здесь — это украшения. Можно взять, так же как и для костюма Деда Мороза, халат или уже какое-нибудь готовое изделие и обшить его тканью нужного цвета. Украсьте подол и рукава мехом или ватой, придумайте накидку из легкого материала. Из блестящей фольги вырежьте звездочки и снежинки и приклейте их по всему наряду, добавьте мишуры, можно использовать пенопласт или что-нибудь похожее на снег. Костюм Снегурочки для девочки, если вы готовитесь к детскому утренику в школе или садике, лучше сделать попроще, так как ребятишки много двигаются, и некоторые детали могут попросту отлететь.

Это такая же важная деталь для Снегурки, как для Деда Мороза его борода. Без нее образ будет неполноценным.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Сделать такую штуку не слишком трудно, нужен лишь плотный картон и много всевозможных страз, бисера, мишуры, тесьмы, пайеток и бусинок. Подготовьте шаблон и по нему вырежьте основу, а далее украшайте так, как хотите. Можно нанизать бусины и бисер на нитку, и уже этой цепочкой выполнить какой-нибудь узор. Еще хорошо будет смотреться тесьма или кружево, их приклейте по краю. Не забудьте сделать крепление, чтобы кокошник крепко держался на голове. Не оставьте без внимания и висячие украшения на краях убора, они также будут эффектно смотреться.

Несколько советов

Теперь вы знаете, как сшить костюм Деда Мороза, осталось дать несколько советов. Все выкройки обязательно сохраните, кто знает, когда они могут вам еще пригодиться. Даже если вы шили костюм на взрослого, потом все лекала можно будет уменьшить и подогнать под ребенка. Приклеивать лучше на суперклей, он быстро сохнет и надежнее держит даже тяжелые детали. Если не нашлось обуви для Снегурочки, а она должна быть непременно белой, то просто сшейте гетры и натяните их поверх обычных сапог. Главное — не расстраивайтесь, если что-то не получается с первого раза, постарайтесь получать удовольствие от процесса создания костюмов.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Что произойдет, если вы будете делать «планку» каждый день: 7 неожиданных эффектов «Планка» — это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Почему вы никогда не видели птенца голубя? Отправьтесь на любую городскую площадь, и, без сомнения, вы увидите сотни голубей, которые летают возле прохожих. Но, несмотря на такое большое количе.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Как сделать снегурочку и деда мороза в домашних условиях

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Источник: http://fb.ru/article/133127/kak-sdelat-kostyum-deda-moroza-svoimi-rukami-kak-sshit-kostyum-snegurochki-svoimi-rukami

Удаление татуажа: эффективные и безопасные методы

Удаление татуажа: так ли это просто?

Удаление татуажа — процесс неприятный, занимающий не один день, и требующий много терпения. Перед тем, как решиться на такой шаг, подумай о последствиях: если перманентный макияж проводился на бровях — после первой процедуры они могут приобрести неестественный оттенок, а волоски высветлиться настолько, что после полного выведения пигмента брови вовсе не будут видны; после проведения процедуры на веках они отекают на несколько дней. Это естественно, но довольно неприятно.

Как сделать настоящие тату в домашних условиях

Но все зависит от выбранного тобой способа удаления татуажа. Более эффективные и безопасные стоят дороже, но ведь главная цель — сохранить здоровье и красоту твоего лица, а значит, оно того стоит.

Какие могут быть причины для избавления от перманентного макияжа?

Пожалуй, самая распространенная — некачественно выполненная работа мастера. Возможно, неправильно подобрана форма бровей, или брови оказались неодинаковой длины, не исключено, что цвет получился не таким, как хотелось бы.

Вторая причина — нужна корректировка, например изменить ширину, или форму. Для этого нужно полностью удалить предыдущий татуаж.

Не исключено, что татуаж может и просто надоесть.

Методы удаления

Если тебе надоела форма бровей, или цвет губ, а до полного выгорания и обновления кожи нужно ждать еще долгие месяцы, ознакомься с некоторыми способами ускоренного сведения краски. Способы делятся на народные средства и с помощью современных технологий.

Как сделать настоящие тату в домашних условиях

Вот несколько способов выведения контурного макияжа в домашних условиях:

  1. Касторовое масло. Каждый вечер очищенные тоником брови аккуратно покрываются касторовым маслом, в котором смочена ватная палочка. Смывать не нужно. Со временем пигмент будет светлеть. Масло можно заменить перекисью водорода. Обратите внимание! Касторовое масло улучшает рост бровей, поэтому после полного выведения пигмента у тебя будут свои настоящие бровки.
  2. Загар. Очень эффективный способ. Лучи будут высвечивать краску, и в итоге она исчезнет. Загорать можно как на солнце, так и в солярии.
  3. Высветляющие маски с медом, соком лимона, молоком. После масок обязательно смажь брови увлажняющим кремом, чтобы смягчить процесс выведения краски.
  4. Специальные жидкости для осветления. Их можно приобрести в любом салоне красоты.
  5. Скрабы. Делай скраб в области бровей, и со временем, когда кожный покров будет меняться, цвет посветлеет. После процедуры нанеси увлажняющий крем. Лучше всего делать на ночь.

Внимание! Если после нанесения перманентного макияжа прошло менее двух недель, не спешите его выводить, иначе могут быть осложнения.

Народные средства дают уверенность, что процедура пройдет менее болезненно. Но есть и минусы — данные методы не дают гарантию полного избавления от рисунка, а для получения хоть какого-то эффекта понадобится не один месяц. К тому же, не все средства подходят для осветления татуажа губ и век, большинство ориентируются на брови.

Внимание! Перед тем, как решиться на использование народных способов проконсультируйтесь со специалистом.

Как сделать настоящие тату в домашних условиях

Салонные методы.

Существует несколько более современных способов. Они являются более эффективными, быстродействующими и… намного дороже. Вот список самых популярных из них:

  1. Химический пилинг. Один из вариантов выведения микропигментации в салоне, но можно приобрести средство и использовать дома самостоятельно.
  2. Лазер. В зависимости от глубины и плотности забивки может понадобиться несколько сеансов. Лазер проникает в ткани, разрушая структуру краски. После процедуры возможно покраснение, но это быстро пройдет. Специалист может назначить специальные мази, ускоряющие заживление поврежденных тканей. Есть вероятность, что после первого сеанса цвет полностью не исчезнет, и будет назначен повторный сеанс. Следующий сеанс должен произойти не раньше чем через месяц. Главный плюс этого метода — минимальное разрушение поверхности кожи. Разрушенные молекулы пигмента выводятся из организма с помощью лимфатической кровеносной системы, не доставляя никакого дискомфорта. Важно! После воздействия на брови лазером обесцвечиваются не только рисунок, но и волоски бровей. Для исправления такого последствия на первых порах можно использовать специальную краску для бровей. Цвет можно подобрать прямо в салоне. Со временем структура кожи и волосяных луковичек восстановится, и брови приобретут свой естественный цвет.
  3. Новый татуаж. Салоны предлагают забить старый рисунок телесным оттенком. Но могут появиться так называемые побочные эффекты: при загаре светлый оттенок будет отличаться, либо при смешивании со старым татуажем образуются сероватые пятна неопределенной формы.
  4. Тату ремувер. Эта методика отличается от лазерного удаления тем, что для удаления пигмента происходит разрушение верхних слоев эпидермиса. Частицы ремувера — вещества, похожего по составу на пигмент перманентного макияжа, — взаимодействуют с пигментом и выводят его наружу. На поверхности образуется корочка, которую нельзя сдирать вручную, иначе повреждения будут более глубокими. После такой процедуры требуется больше времени на заживление.

Самые распространенные ошибки при выведении

Первая, и самая главная ошибка — применять народные средства без консультации со специалистом. Это чревато ожогом бровей, потерей волосистого покрова, аллергической реакцией и другими неприятными последствиями.

Если ты решилась на удаление татуажа — запишись на прием к косметологу, вместе вы подберете наиболее подходящий способ.

Не рекомендуется забивать старый оттенок светлым пигментом. Телесный цвет не выводится, поэтому последствия могут быть весьма печальными.

Как сделать настоящие тату в домашних условиях

Самый эффективный способ по мнению специалистов

Самым эффективным признан лазерный метод. Ни в коем случае не обращайся в ближайшую клинику! Ознакомься с отзывами и советами клиентов различных косметических клиник и выбери тот, которая лучше всего себя зарекомендовала.

Удаление с помощью лазера удовольствие не из дешевых, и понадобиться может от 4 до 8 сеансов. Во время процедуры используются обезболивающие, но некоторый дискомфорт все же будет чувствоваться. Сама процедура длится не более 5 минут, но на предварительную подготовку и осмотр может понадобиться около двух часов. Поэтому тщательно выбери в своем расписании время для похода в салон. После процедуры лучше побыть дома, так как будет заметное покраснение на месте удаления татуажа. Если процедура проходила на веках, может возникнуть слезоточивость, но это временно.

Важно! Очень аккуратно отнесись к татуажу на губах! При нанесении и удалении татуажа нежные ткани травмируются, возможно появление герпеса.

Противопоказания после удаления татуажа

  1. В течение первых семи дней нельзя принимать загар.
  2. Не рекомендуется наносить косметические средства, пока обработанная поверхность не заживет полностью. Специалист может назначить специальные крема для заживления кожного покрова и защиты от инфекций.
  3. После коррекции век происходит отек, который сходит около трех суток. Это происходит по причине очень тонких тканей век. Специалист должен назначить глазные капли и мази для восстановления, но ни в коем случае не применяй непроверенные средства, не проконсультировавшись с мастером.

Источник: http://womaninstinct.ru/krasota/4846-udalenie-tatuazha-tak-li-eto-prosto.html

Как увеличить половой член, Секс и отношения, ZdravoE

Как увеличить половой член?

Средства, позволяющие увеличить половой член – одна из наиболее востребованных групп товара в секс-шопах. Впрочем, практически все мужчины и их партнерши осознают, что, как не увеличивай половой член, на полноте сексуального опыта это не скажется никак. Тем, не менее, мы от природы склонны к соревнованиям и меряются чем угодно, а стереотип о том, что детородный орган внушительных размеров ─ это символ мужественности и плодородия прочно закреплен в подсознании.

Как увеличить половой член при помощи упражнений?

В секс-шопах можно найти компакты с авторскими методиками упражнений, которые рассказывают, как увеличить половой член за неделю упражнений. Впрочем, на поверку, никакой новизны методики о том, как увеличить половой член, не несут.

Все упражнения для увеличения полового члена основаны на технике захвата и растяжки пениса. Чтобы увеличить половой член, пенис предлагают плотно обхватить у основания большим и указательным пальцем (как при знаке ОК), максимально вытянуть за головку, и двигать руку от основания к головке пениса. Это незамысловатое упражнение для увеличения полового члена предлагается повторять несколько десятков раз каждый день.

По уверению авторов методик, при таких упражнениях, прекращается сообщение между сосудами и пещеристыми и губчатым телом пениса, и при движении руки кровь устремляется к головке пениса, растягивая пещеристые тела, и приводя к увеличению полового члена. По заверениям авторов, за полгода подобных упражнений можно увеличить половой член на 5-7 см.
Этот метод увеличения полового члена достаточно безопасен, но, увы, совершенно неэффективен. Во-первых, для того, чтобы полностью пережать пещеристые тела, необходимо приложить давление, значительно превосходящее болевой порог, да и сами пещеристые тела, впрочем как и любые органы, не способны увеличиваться в размерах после окончания роста. (Исключение: кожа и мышцы!) Поэтому попытки увеличить половой член при помощи физических упражнений сродни стремлению взрослого человека вырасти, вися на турнике с гирями на ногах.

Как увеличить половой член при помощи эрекционных колец?

Разновидность методики увеличения полового члена при помощи упражнений составляют эрекционные кольца ─ это эластичные насадки стягивающие основание пениса.
Обычно их используют для увеличения продолжительности эрекции, но есть и любители применения колец для увеличения полового члена. Стоит помнить, что во время нормальной эрекции повышается давление крови в пещеристых телах, но она не застаивается в них. Применение же колец может привести к застойным процессам в пенисе и тромбозу сосудов, что чревато проблемами со здоровьем, гораздо более серьезными, чем количество сантиметров.

Как увеличить половой член при помощи вакуумного массажера?

Достаточно распространен и метод увеличения полового члена при помощи вакуумного массажера. Принцип действия такой – же: приток крови к пещеристым телам, который вызывает их растягивание. Андрологи в некоторых случаях эректильной дисфункции действительно рекомендуют использовать вакуумные массажеры для улучшения притока крови к половому органу, но для увеличения полового члена этот аппарат будет совершенно бесполезен.

К тому-же, при неумеренно интенсивном использовании вакуумного массажера возможны трещины на головке полового члена, которые заживают очень тяжело. При неправильно установленном уровне давления возможны и разрывы капилляров – в этом случае вместо изменения размеров ─ увеличения полового члена, изменится только… его цвет на синеватый (из-за кровоизлияний).

Как увеличить половой член при помощи эстендера?

Самым ходовым и эффективным среди приборов для увеличения полового члена считается эстендер. Прибор одевается на пенис и вызывает в нем постоянное растягивающее усилие. Носить аппарат нужно каждый день от 9 часов. Через несколько месяцев производители обещают удлинение члена на 3-4см и увеличение в объеме на 1см.
Как заверяют продавцы этой «чудо-техники», носить эстендер с целью увеличения полового члена рекомендуют и солидные врачи-андрологи. Впрочем, забыв упомянуть, что они рекомендуют использовать его после легоментотомии ─ операции по увеличению члена, когда перерезаются связки, на которых пенис «подвешен» к сплетению сухожилий в районе лобка (кстати, подобная операция, при которой наружу извлекают скрытый в теле участок пениса – наверное, единственно действенная методика увеличения полового члена). Ношение эстендера в послеоперационный период необходимо для того, чтобы связки врослись правильным образом.
Конечно, сухожилия имеют свойство растягиваться под нагрузкой, и длительное ношение эстендера приведет к незначительному увеличению длины полового члена. Единственная проблема – стоит ли вырванный у природы сантиметр неудобств, связанных с постоянным ношением аппарата, растягивающего пенис?

Как увеличить половой член при помощи таблеток мазей?

Наконец, один из наиболее радикальных вариантов увеличения полового члена – это местные средства или таблетки с высоким содержанием стероидных гормонов. Понятное дело, что такие препараты, из-за опасностей бесконтрольного употребления стероидных гормонов запрещены, и купить их можно только через Интернет-магазины. Впрочем, мужчин, стремящихся, во что бы то ни было, увеличить половой член не пугает такая «ерунда» как язва желудка, депрессии и психозы, бесплодие, аденома простаты и злокачественные опухоли, связанные со злоупотреблением стероидными препаратами.
Продавцы препаратов для увеличения полового члена уверяют, что именно препараты на основе тестостерона используют врачи для лечения микропениса – остановки развития полового члена в пубертатном возрасте из-за недостатка мужских половых гормонов.
Впрочем, они стыдливо забывают, что помимо уровня гормонов, на увеличение размера полового члена влияют и гены. Поэтому, если детский размер пениса у взрослого мужчины обусловлен недостатком гормонов во время полового созревания, то инъекции гормонов способны решить эту проблему.

Если же пенис имеет нормальную, генетически детерминированную длину, то никакие гормоны не заставят его вырасти длиннее определенного природой размера. Одним словом – как не крутись, а пенис в хобот превратить не получится! Впрочем, в крайних случаях можно увеличить половой член при помощи операции .

Здравые решения

Источник: http://zdravoe.com/121/p1333/index.html

Разведение страусов в домашних условиях — как ухаживать

Разведение страусов в домашних условиях — как ухаживать

Автор: Евилен · Октябрь 29, 2014

На первый взгляд может показаться, что разводить такую крупную по размерам птицу, как страус, практически нереально в условиях нашего климата – ведь эти «длинношейки» являются выходцами из жаркой Африки, и не смогут выжить в холодную пору русской зимы. Это большое заблуждение – страус может прекрасно существовать даже при температуре -25.

Как в домашних условиях сделать инкубатор для яиц видео

Разведение страусов в домашних условиях

Разведение страусов как бизнес на данный момент является одним из наиболее выгодных из группы содержания домашних животных или птиц. Разведение африканских длинношеих птичек не только считается практической экзотикой (страусиная ферма, как парк развлечений), но и безотходным производством редких, дорогих материалов – кожа, перья, яйца, мясо. То есть все, что есть у страусов, прекрасно продается за немаленькие деньги.

Например, страусиная кожа отлично подходит для изготовления таких аксессуаров, как женские сумочки, кошельки, чехлы для мобильных телефонов. Из перьев делают боа и другие концертные, шоу атрибуты.

Про мясо стоит сказать несколько отдельных слов – количество полезных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов, входящих в состав продукта, в несколько раз превышает все возможные показатели любого другого диетического мяса.

Яйца самка несет почти круглый год – восемь месяцев, начиная с апреля, заканчивая в октябре. Страусиные яйца по вкусу ничем не отличаются от куриных, а вот их состав во много раз превосходит по всевозможным положительным показателям даже перепелиных «собратьев». Причем, прочная скорлупа страусиного яйца пользуется спросом у декораторов.

Как в домашних условиях сделать инкубатор для яиц видео

Если брать примерные суммы на получаемую продукцию, то они таковы:

  1. страусиная кожа – от 300 $ за один квадратный метр;
  2. перья – от 30 р. за 1 штуку!
  3. мясо – за килограмм вкусного диетического продукта люди заплатят 1200-3000 рублей;
  4. яйца – не менее 500-800 рублей, а то и больше.

Если вы решили разводить этих чудесных «кормильцев» только из-за одного фактора, то теперь у вас есть еще несколько причин начать это прибыльное дело.

Страусы уход и содержание в домашних условиях

Условия содержания страусов включают в себя следующие пункты:

  • обязательное наличие просторного загона под открытым небом для выгула;
  • большое помещение для жизни в зимнее время, утепленное соломой или торфом (слой должен быть внушительным и часто меняться, не реже, чем раз в две недели);
  • отдельным помещением для молодняка, так как страусята могут начинать жить с взрослыми птицами не раньше, чем через полгода своего существования (температура в нем не должна опускаться ниже отметки +25 градусов);
  • влажность воздуха в страусином доме не должна падать ниже отметки 65%;
  • доступ к огороженной территории лучше не ограничивать – страусы любят чувствовать себя вольными, свободными и наблюдать за окружающим миром;
  • в помещении всегда должен быть чистый песок – покрытие из родных мест поможет птицам принимать ванны, а также устраивать свои гнезда;

Для того чтобы не только получать яйца от взрослых особей, но и разводить их для мяса, вам потребуется инкубатор – можно приобрести готовый заводской вариант или сделать его самостоятельно. При наличии данного аппарата, вы сможете поднять жизнеспособность яиц практически до 95%.

Как в домашних условиях сделать инкубатор для яиц видео
Условия содержания страусов не так уж и сложны, не пугают своими завышенными требованиями или дорогими по стоимости атрибутами. Практически все то же самое, что и при разведении других домашних питомцев. Единственным беспрекословным правилом для страусов является большое, просторное помещение и пространство для выгула.

Поэтому, если вы рассчитываете содержать десять страусов в маленьком помещении у себя на даче, то сразу приготовьтесь к провалу предприятия – на одну взрослую особь потребуется не меньше, чем 10-12 квадратных метров площади. В противном случае, страусы начнут драться за свободное место и покалечатся.
Как в домашних условиях сделать инкубатор для яиц видео
Однако, затраты на приобретение помещения и территории, а также на корма и инкубатор очень быстро окупятся при правильном подходе и четкой, слаженной работой над результатом. В принципе, как и в любом другом бизнесе.

Следует также не забывать о том, что содержание страусов в домашних условиях могут помочь развить развлекательную сторону дела – страусиные фермы часто пользуются популярностью среди любопытных людей, любящих посмотреть на экзотику.

Чем кормить страусов

Если сомнений для начала разведения стало меньше, но все же, мучает вопрос «как кормить страусят?», то волноваться не следует:

  1. Взрослые особи прекрасно питаются свежей травой летом, а зимой и осенью потребляют силос и муку.
  2. Конечно, с молодыми страусятами дело обстоит сложнее, и к питанию малышей стоит относиться со всей серьезностью, дабы получить физически здоровое стадо. Дело в том, что при несоблюдении специального рациона, птенцы могут начать неправильно развиваться и тем самым не выполнять поставленные вами задачи.
  3. После вылупления в течение первых трех дней кормить страусят категорически запрещается – они потребляют питательные вещества, заложившиеся в них при рождении.
  4. По окончании этого периода, следует выпустить птичек на первый выгул и покормить, согласно такому рациону: от трех дней и до месяца давать измельченные листья клевера или люцерны, а также комбикорм с увеличенным содержанием протеина (20-24%).
  5. Спустя месяц после рождения страусятам дают корм с клетчаткой (19%) и протеином, но с меньшим его содержанием (19%).

Еще одной особенностью рациона страусов является специальная кормушка, наполненная мелкими камушками. Дело в том, что эти птицы глотают их для лучшего размельчения продуктов в желудке.

Птенцам также необходима такая «диета» для того, чтобы при принятии первых порций они не погибли от тяжелого питания.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ

Яйцекладка страусиных яиц

Самки страусов начинают нестись в возрасте 24 месяцев и сохраняют яйценоскость до 45 лет. Одна птица способна снести до 40 яиц, но есть и особи, способные отложить за сезон до 100 штук. Перерывы между яйценоскими периодами составляют около 10 дней. Зимой птицы прекращают кладку до апреля.

У нанду и африканских страусов, содержащихся в неволе, с удлинением светового дня в весенние месяцы, начинается брачный период. Страусы откладывают яйца даже при содержании в зимнем помещении, а когда их перегоняют в загон, продолжают нестись, но уже более активно.

Самки откладывают яйца в гнездо, которое приготовил самец(!иногда вы можете найти яйца в укромных местах загона!). Самцы делают яму, обкладывают ее травой и бережно охраняют. В гнездо птица редко откладывает более 14 яиц, остальные яйца обычно лежат в стороне.

Случаются и ситуации, когда самка вовсе перестает нестись, и длится это вплоть до года. В таком случае стоит пересмотреть условия содержания.

Страусиное яйцо весит от 500 до 1800 г. Цвет скорлупы варьируется от белой до желтоватой, поверхность гладкая с порами разного размера.

Полезный инвентарь для разведения — поилки и кормушки

Очень важно правильно подобрать поилки и кормушки. Птицы едят много и жадно, и чтобы не допустить травм, необходимо поставить несколько больших кормушек из расчета 50 см на каждого птенца и 1,5 м на взрослую особь.

Кормушка должна быть устойчивой и удобной, по высоте соответствующей росту страусов, чтобы им не приходилось сильно наклоняться. Для кормления птиц ветками и сеном удобнее использовать решетчатые ясли высотой около 70 см от уровня пола.

Достаточно удобными считаются подвесные кормушки. Их можно подвесить на столбы ограждения или растущие деревья. Для взрослых особей высота подвешивания составляет 1-2 метра. Такой вариант удобен в случае, если вместе со страусами в загоне содержится и другой скот. Тогда достать до корма смогут только птицы.

Самый дешевый вариант кормушки – автомобильная покрышка. В нее поместится около 3 кг корма. Покрышку нужно разрезать пополам и перевернуть. В днище нужно сделать несколько отверстий для вытекания воды. Покрышку подвешивают проволочными подвесами.

Наиболее удобны пластиковые контейнеры на ножках, но они и самые дорогие.

Ни в коем случае нельзя использовать сточные желоба или металлические барабаны, которые могут отравить птиц ржавчиной и поранить кожу неровными краями.

В качестве поилок подойдут емкости из прочного пластика или корыта. Размещать их лучше подальше от кормушек, это позволит птицам свободно передвигаться и развивать мышцы ног. Чаще всего страусиные поилки встраивают в ограждения, но оставляют снаружи, чтобы можно было сменить воду, не заходя в загон.

Поилкой может быть емкость обожженной глины или стекла, ванночки и мисочки из пластмассы, а также поилки с автоматической подачей воды. В крупных хозяйствах используют автоматизированные системы поения и кормления, которые значительно облегчают работу.

Важную роль в выборе кормушек и поилок играет цвет. Лучше всего использовать белые изделия, которые птицы находят быстрее всего. На дне можно нарисовать зеленой краской пятна, чтобы облегчить птицам поиск еды и питья.

Где купить страусов для разведения

На данный момент, на вопрос «Где купить страусов для разведения в России? » есть только один ответ – естественно на страусиной ферме, хозяйстве, где профессионально занимаются разведением этой экзотической для нас птицы.

Не стоит обращаться к сомнительным продавцам на птичьем рынке, имеющим в клетке несколько сомнительного вида птенцов. Также обманом может быть покупка, совершенная через интернет – доски объявлений не подходят для приобретения страусов. А вот сайт серьезного предприятия, занимающегося содержанием и разведением африканских пернатых, вполне может заинтересовать своим выбором птенцов или яиц для инкубатора на продажу.
Как в домашних условиях сделать инкубатор для яиц видео
Перед покупкой страусов для разведения нужно выбрать породу птицы, так как их у нас несколько. Но фаворитом, несомненно, является черный страус – самки смогут снести максимальное количество яиц за сезон (не менее 70-80), а птенцы для мяса будут иметь вес не менее 60 кг уже за полгода своего роста.

Кстати, забивать молодняк можно при весе 10 кг, но это только в том случае, если вы все-таки не рассчитали площадь помещения и необходимую квадратуру на одну особь.

Приобретать лучше подрощенный молодняк, который в скором времени сможет нести яйца – полуторагодовалый страус начнет радовать вас появлением потомства в скорлупе через 3-6 месяцев, то есть с двух лет своей жизни (продолжительность яйценоскости у страусов не менее 25 лет).

Как в домашних условиях сделать инкубатор для яиц видео

Постепенно расширяясь, в скором времени вы сможете получать неплохие дивиденды с одной, а потом и со всех возможных позиций продуктов, вырабатываемых этими чудо птицами. Тем более, что остро ощутимой конкуренции пока не наблюдается и вы смело можете занять место в данной деловой нише без боязни банкротства.

Страусы в России имеют статус «экзотика» — эти пернатые еще не успели прижиться здесь в полной мере и у начинающих страусиных разводчиков есть великолепная возможность исправить это положение.

Автор статьи- Кристина Секушина

Источник: http://polziky.ru/razvedenie-strausov-vdomashnikh-usloviax/

Как сделать снеговика

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

На нашем сайте создан раздел для тех, кто хочет сделать Новый год настоящим праздником для своих детей. Называется он "Всё для празднования Нового года с детьми". В этом разделе в помощь родителям мы публикуем статьи и материалы по подготовке и проведению новогодних праздников. Здесь вы найдете стихи, загадки и рассказы про зиму и Новый год для детей. Зимние забавы. Новогодние развлечения: игры, конкурсы, фокусы, новогодние сценарии. Рекомендации как украсить новогоднюю елку. И, конечно же, инструкции по изготовлению оригинальных елочных игрушек и новогодних украшений своими руками.
Перейти в раздел >>>>

Как сделать снеговика своими руками

До Нового года осталось совсем немного времени. Продолжаем готовится к Новому году, мастеря новогодние поделки своими руками. В этой статье мы расскажем вам о том, как сделать снеговика своими руками. Вы узнаете, как сделать снеговика из бумаги, как сделать снеговика из ниток, как сделать снеговика из носка и многое другое. Самодельный снеговик — замечательная поделка к Новому году. Его можно поставить под елочку вместе с Дедом Морозом и Снегурочкой или подарить близким в качестве новогоднего сувенира.

1. Новогодние поделки своими руками. Как сделать снеговика из бумаги

Снеговик из бумаги от сайта Krokotak.com. Сделать эту новогоднюю поделку из бумаги сможет даже маленький ребенок при помощи взрослого. Распечатайте шаблон. раскрасьте и вырежьте снеговичка, после этого склейте поделку.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Сайт Страна Мастеров предлагает четыре разных варианта как сделать снеговика из бумаги.

Вариант 2. Снеговичок-колпачок

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Инструкцию по изготовлению этой поделки на Новый год см. по ссылке >>>>

Еще один снеговик из бумаги от этого сайта.

Вариант 3. Снеговик-артист

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать такого снеговика своими руками читайте здесь >>>>

Вот еще один пример того, как можно сделать снеговика своими руками из картонного рулончика от туалетной бумаги. Чтобы сделать таких веселых снеговичков вместе с детьми, вам понадобятся: картонные рулончики, фетр, синельная (пушистая) проволока (или, по-другому, палочки синель), бумага белого и коричневого цветов, бамбуковые шпажки, клей. Подробный мастер класс по изготовлению этой зимней поделки своими руками см. на фото.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Варинат 4. Надувные снеговички

Это целое семейство снеговиков выполнено в технике оригами. Подробный мастер-класс по изготовлению снеговиков из бумаги в технике оригами см. здесь

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Вариант 5. Пушистый снеговичок

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Очаровательный снеговик на фото выше сделан из пластилина и гофрированной бумаги. Выполнена эта новогодняя поделка в технике торцевания на пластилине. Подробный мастер-класс как сделать снеговика своими руками см. по ссылке >>>>

Представляем вам снеговиков из бумаги от сайта Creative Park фирмы Canon.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Распечатайте и вырежьте схемы снеговиков. Склейте новогоднюю поделку из бумаги согласно инструкции. См. ссылку >>>>

Воспользовавшись готовыми шаблонами (см. pdf-документы ниже) вы без труда сможете сделать вот такого симпатичного снеговика из бумаги. Для этой новогодней поделки вам потребуется бумага повышенной плотности.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

2. Поделки к Новому году. Как сделать снеговика из ниток

Самый оригинальный, на наш взгляд, снеговик получается из ниток. Для изготовления этой поделки к Новому году вам понадобятся нитки (лучше всего хлопок или вискоза), воздушные шарики, клей ПВА (для 1 снеговичка — 120-150 гр.) и большая игла. Подробный мастер-класс по изготовлению снеговика из ниток см. по ссылке >>>> Советуем вам также ознакомиться с комментариями к данной статье, среди них вы сможете найти полезную информацию относительно изготовления поделки.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

3. Новые поделки на Новый год. Как сделать снеговика из носка

Сделать снеговика из носка совсем несложно, а выглядит такая готовая поделка на Новый год очень эффектно, почти как покупная игрушка. Снеговика из носка можно поставить под елочку или подарить кому-нибудь в качестве новогоднего подарка.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Снеговик из носка. Как сделать снеговика из носка своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Чтобы сделать снеговика из носка своими руками как на фото выше, вам понадобятся:

— один махровый носок белого цвета
— рис
— 2-3 маленькие пуговицы
— портновские булавки (для носика и глазок)
— кусочек ткани для шарфика
— клей

Обращаем ваше внимание на то, что носок должен быть с длинной верхней частью, ведь именно из нее вы будете делать самого снеговика. Из нижней части носка получится шапочка для снеговика.

Как делать снеговика своими руками:

1. Разрежьте носок на две части так, как это показано на фото.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

2. Возьмите верхнюю часть и с той стороны, где вы разрезали носок, перевяжите ее ниткой или зашейте.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

3. Теперь выверните эту часть носка на другую сторону.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

4. Наполните получившийся мешочек рисом. Не жалейте рис; красиво, когда снеговик пухленький.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

5. Перевяжите носок сверху ниткой.

6. Сформируйте голову и перевяжите носок еще раз ниткой в том месте, где у снеговика как бы шея.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

7. Сделайте снеговику глазки, носик, шарфик. Украсьте его пуговицами.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

8. Из второй части носка сделайте снеговику шапочку.

Вот еще примеры снеговиков из носков, сделанных своими руками.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Можно сделать снеговика своими руками из обычной белой подушки.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

4. Как сделать снеговика. Поделки на Новый год

Приведем еще несколько интересных идей как можно сделать снеговика своими руками:

— снеговик из помпонов

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

— снеговик из бутылочки от Данонино (фирмы Данон). Шапочка сделана из гофрированной бумаги.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

— снеговик из лампочки

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Сделать такого снеговичка из бумаги очень просто. Справитcя с заданием даже дошкольник. Надо вырезать из плотной бумаги белого цвета три круга разного размера. По краю кружочки желательно подтенить, чтобы они лучше выделялись на фоне друг друга. Сделать это можно при помощи измельченного грифеля от карандаша или теней. Также вырежьте из цветной бумаги шарфик, ручки, нос-морковку, глазки и пуговицы. Приклейте последовательно все части снеговика на заготовку вашей новогодней открытки. Для придания объема снеговику лучше скреплять кружочки между собой при помощи двустороннего скотча.

С малышами 2-3 лет можно сделать открытку-аппликацию "Снеговик" из ватных дисков.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

— снеговик, нарисованный "снежной" краской

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Рецепт объемной снежной краски. Если смешать в равном объеме клей ПВА и пену для бритья, то получится замечательная воздушная снежная краска. Ей можно рисовать снежинки, снеговиков, белых медведей и зимние пейзажи.

— снеговик из пластиковых стаканчиков

Сделать снеговика из стаканчиков проще простого. Такой снеговик поделка никогда не растает и будет радовать ваших детишек ни один год. Для изготовления снеговика из пластиковых стаканчиков вам потребуется много-много пластиковых стаканчиков и степлер. На один шар уходит где-то около ста стаканчиков.

Для одного снеговика вам надо будет сделать два шара: побольше (для туловища) и поменьше (для головы). Каждый шар будет состоять из двух полусфер. Чтобы сделать одну полусферу, надо на полу разложить стаканчики в форме круга необходимого вам диаметра. Скрепите стаканчики между собой. Далее добавляйте сверху новые ряды стаканчиков, не забывая их скреплять степлером. По мере добавления все новых и новых стаканчиков, они сами, естественным образом, будут принимать форму полусферы. Когда одна полусфера будет готова, сделайте еще одну точно такую же. Только советуем вам верхние части у полусфер оставлять незаконченными, чтобы снеговик устойчиво стоял на полу, и чтобы легче было крепить впоследствии голову. Теперь вам осталось соединить две части шара между собой и скрепить их. Туловище готово. Точно таким же образом надо сделать голову.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

— задорные снеговички. см. ссылку

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

— толстовка (футболка) — снеговик

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Вы пишите вместе с детьми письма Деду Морозу? Если да, то помочь вам доставить корреспонденцию доброму волшебнику спешит Снеговик-Почтовик. В почтовую сумку снеговика дети могут ложить письма с просьбами к Деду Морозу, а на следующий день находить в ней ответ от дедушки. Сделать такого снеговика из бумаги своими руками совсем несложно. Вам потребуются большой кусок ватмана или старых обоев, цветная бумага, пуговицы.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

— снеговики из снега, снежные скульптуры

Любимая зимняя забава детей — лепить снеговиков из снега. Но снеговик — это не только три снежных шара и нос- морковка. Богатая фантазия людей позволяет лепить более интересные скульптуры из снега. В нашей группе ВКонтакте мы собрали для вас самых оригинальных снеговиков. Черпайте идеи и бегом на улицу, удивлять и радовать своим творчеством прохожих.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях

Материал подготовила: Анна Пономаренко

ДРУГИЕ НОВОГОДНИЕ ПОДЕЛКИ

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Снежинки своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Елочки своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние шары своими руками.

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние поделки из бумаги

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние поделки из шишек

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Снеговики своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Елочные игрушки своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние поделки из бросового материала

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Поделки к Новому году из яичной скорлупы

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние поделки из грецких орехов

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Поделки к Новому году из пуговиц

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние поделки из макарон

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогоднее оформление интерьера

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Зимние игры на улице

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние поделки из соленого теста

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние фонарики своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние гирлянды своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние звезды своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Дед Мороз своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодний венок своими руками

Как сделать костюм обезьяны в домашних условиях
Новогодние открытки своими руками

Вернуться в раздел "Всё для празднования Нового года с детьми" >>>>

Источник: http://adalin.mospsy.ru/ny/eligr09.shtml

Кто бросил курить, отзывы бросивших курить самостоятельно, форум

Кто бросил курить?

Я не бросила, но недавно перешла на эти электронные бульбуляторы. Стаж курения. ну, двузначная цифра)). Курила всегда по 1-2 пачке в день очень крепких сигарет.
Насчет "поправились" не поняла? Прошел ли утренний кашель, что ли? Прошел сразу. Запахи стала чувствовать острее, конечно.

3. Шахтер-чемпион! | 05.10.2010, 02:22:05 [1391816144]

ах да. Курила 12 лет (вот дура, лучшие годы продымила). Бросила-легче стало подниматься по лестнице. нет одышки. Не надо переживать, что нет сигарет на утро, не надо тайком выходить из дома поздно вечером(при родителях стеснялась, хотя они и знали). Вещи не воняют, перед людьми не стыдно из-за запаха(жвачка только усугубляет, от одежды то все равно бздит). Не курить-гораздо лучше чем курить. Даже если алкоголь пьешь без привычной сигареты-куда как меньше трещит потом башка.

4. Шахтер-чемпион! | 05.10.2010, 02:23:58 [1391816144]

А я не поправилась, а вот насчет запахов и вкусов-все осталось как было, хотя многие утверждают что обоняние становится лучше. По мне так-одинаково.

18. НуиЛадна | 05.10.2010, 10:39:37 [1332164211]

Зайдите на сайт носмокинг.ру. не реклама) после долгих пыток и прыганий из стана в стан нашла этот портал, в принципе, он подтолкнул к окончательному и бесповоротному рещению, ОЧЕНЬ выручал в периоды накатов. Там и инфы много полезной (не ужастиков, не боитесь), и опыт тысяч прекративших с абсолютно разными сроками курения и некурения, поддержка колоссальная, дневники, советы. До сих пор захожу, читаю, пишу, хотя не ломает (да и не ломало никогда, только в первые дней 10 дискомфорт был, и только. Курила 9 лучших лет)

Как в домашних условиях сделать бульбулятор 19. Чика | 05.10.2010, 11:15:45 [3240892389]

Бросало кучу раз. Но вот в последний окончательно и легко. Главное решиться.
Жрала бесконечно полгода, поправилась на 5кг. Думаю уйдут
Про + многие писали, не буду повторяться.
Но так хорошо. Не надо истерично искать глазами ларек с сигаретами и переживать, что где-то нормально не покурить-это многого стоит

20. НуиЛадна | 05.10.2010, 11:39:59 [1332164211]

А, еще глицин хорошее подспорье. Облегчает синдром абстиненции. Назначают его при психоэмоциональном напряжении, при выходе из запоя, он сон улучшает (помню, проблемы со сном при бросании были, чутко очень спала, потоянно просыпалась, недосып задолбал), повышает умственную работоспособность. Штука безболезненная, 3-4 таблеточки в день под язык, стоят 50 таблеток рублей 30, их даже детям прописывают. И пейте как можно больше жидкости — минералка, чаи (лучше не черный) гоняйте, воды, соки натуральные, что угодно. Во-первых, ускоряет процесс выведения токсинов, накопившихся в избытке, во-вторых, облегчает дискомфорт. Выздоровления Вам от этого недуга)
У меня мгновенно улучшилось самочувствие, я много хожу пешком, так вечно отдышка, боли в грудине. Ужас, как вспомню. прошло в первые же дни! Ну, про внешний вид и коню ясно — цвет лица выровнялся, белки глаз побелели, пальцы, ногти, ЗУБЫ. Еще интересный момент — ярче, что ли, видеть мир вокруг себя начала, краски ярче стали. Ну и ваще — чувствую себя мамонтом, такая я молодец. Кг не набирала, ибо не заменяла проходящий никотиновый голод ничем. Это важно. Дискомфорт пройдет, и желание закурить тоже. Помните об этом, потом так горды за себя будете!
И еще, я считаю, важный момент. Нужно заняться чем-то новым, чтоб занять освободившееся время. Чем-то полезным. По-первости хотя бы зарядку начните делать, новым спортом займитесь, это булет мощным броском вперед, накаты будут реже значительнее и слабее, да и процесс выздоровления пойдет быстрее. Или вязать там начните, дневник заведите, все что угодно Вашей душе, но так, чтоб с удовольствием) Удачи Вам!

21. НуиЛадна | 05.10.2010, 11:56:50 [1332164211]

У меня попыток тьма была, последних 2 года находилась в перманентном бросании, я ТАК себя вымотала, нервы, дискомфорт моральный, ни туда, ни сюда, бросаю — плохо, курю — отвратно, я смертельной хваткой схватилась за сигареты, вот честно, даже мысль о прекращении меня приводила в страшный ужас, температура поднималась, пот холодный, хваталась за сигарету, а от нее тошнит, позывы рвотные, но толкала же в себя. я эти ужасы написала к тому, что психологически сама (!) обязала себя курить, а любые разумные, здоровые мысли мое же подсознание выметало махом.
И не сказать, что не было решимости, желания. было. Когда занялась вплотную, начала рыскать в инете, нашла сайт, погрузилась с головой, прекратила, мне было ОЧЕНЬ плохо ночами. Я так потела, пот холодный, липкий, не важно, с одеялом или без спать, вертелась, плакала, ходила в душ не по разу за ночь, смыть пот, он вонял и тело жутко чесалось, белье каждый вечер меняла. Вот единственный ужас бросания был. Это хрошо, конечно, выходила гадость, но вот именно ночью. Начала пить глицин, через несколько дней спала уже как суслик) Кстати, не курю уже год почти, снилось, что курю пару раз буквально, в начале пути. В общем, и советом помогла, и сама еще раз похвасталась сама себе, какая я умница)

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU (Женщина.РУ)»

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): woman@woman.ru

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4002781/